Makin ‘sado’, Ismail Izzani perlu makan seekor ayam setiap hari untuk naikkan berat badan

Usaha keras selama tujuh bulan menjalani rutin senaman dan diet yang ketat akhirnya membuahkan hasil apabila kini badan penyanyi Ismail Izzani tampil lebih sasa atau ‘sado’.

Mengakui bukan mudah untuk tubuh badan seperti itu, Ismail memberitahu dia menerima tunjuk ajar daripada jurulatih kesihatan bertauliah dan perlu mengikuti senaman di gimnasium secara konsisten.

View this post on Instagram

A post shared by @ismailizzani_

Kata Ismail, dia sebenarnya sudah lama melakukan senaman kesihatan di gimnasium sejak tahun 2017 tetapi atas sebab jadual kerja yang padat dia tidak konsisten melakukan senaman.

“Dalam masa tujuh bulan saya pergi gim lima kali seminggu, saya juga makan ayam seekor sehari untuk lunch, semua rutin ini dikawal oleh jurulatih yang menjaga pemakanan saya.

“Sejujurnya senaman di gim tak susah, nak makan banyak tu yang susah, pertama kali makan sebanyak itu memang saya muntah sebab tak tahan, tapi selepas seminggu perut dah boleh terima..”

Dalam pada itu, Ismail berpuas hati dengan berat badan yang dicapai dan berkata dia kini lebih berkeyakinan apabila berjumpa orang ramai.

View this post on Instagram

A post shared by @ismailizzani_

Tidak mahu badan terlampau sasa, Ismail hanya ingin sihat dan cergas kerana dia perlu menari dan menyanyi.

Soal sering berkongsikan foto sewaktu berada di gimnasium, Ismail memberitahu niatnya hanya ingin memberi motivasi kepada mereka di luar sana agar menjaga kesihatan tubuh badan.

“Saya juga mahu beritahu orang ramai yang mereka masih belum terlambat untuk mulakan aktiviti sihat ini sebab pakcik saya sendiri yang berumur 40 tahun pun dah mula buat badan..” kata Ismail.

Sumber: Mstar